신선한 스쿼시 칩

신선한 스쿼시 칩
신선한 스쿼시 칩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 22 칼로리. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 소금,호박,스쿼시 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 버터넛 스쿼시 칩, 계 피 칩 신선한 과일 살사,및 바질과 발사믹 이슬비가 든 스쿼시 칩 비슷한 요리법.

지침

1
노란색 스쿼시와 호박을 1/4 인치 두께의 라운드로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
호박호박
2
스쿼시,호박,물,소금을 큰 그릇에 담습니다. 커버와 진정 30 분;물기를 빼고 종이 타월로 두드려 건조.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
스쿼시스쿼시
물
소금소금
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
그릇그릇
3
감자 칩에 대안으로 당신의 마음에 드는 복각에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 칩감자 칩
딥
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
잡지