신 스무디

신 스무디
신 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 105 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 라임,레몬,키위 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 신 체리 파이 스무디, 살구,사워 체리,캐슈 사워 크림을 곁들인 글루텐 프리 야생 쌀 샐러드,및 매운 위스키 사워-수제 사워 믹스 비슷한 요리법.

지침

1
얼음,오렌지,라임,레몬,키위,꿀을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
꿀
레몬레몬
라임라임
키위는키위는
얼음얼음
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수28
잡지