시아 바타에 연어 샐러드 샌드위치

시아 바타에 연어 샐러드 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.61 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 339 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 33 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 예산 친화적 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 아루 굴라,레몬 주스,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 껍질을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기와 레몬 커드 크림을 곁들인 레몬 시럽 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시아 바타에 연어 샐러드 샌드위치, 쇠고기와 아루 굴라 시아 바타 샌드위치,및 치킨 시저 시아 바타 샌드위치.

지침

중간 크기의 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 마요네즈를 저어 맛을 낸다. 소금과 후추로 간을합니다. 각 빵을 수평으로 반으로 자릅니다. 즐기기,다음 연어 상단 4 조각;남은 빵 커버.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

로티세리 닭가슴살

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

해동된 레모네이드 농축액, 분할

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

아루굴라 4사각형

4 인치 사각형 시아 바타 또는 포카 치아 2

잘게 썬 파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 레몬 주스 1호박 1파운드,

잘게 썬 레몬 껍질 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(약)피펜트 데스 펠렛 마요네즈(레시피 참조)397견과류는 원하는 대로(다진 것)

구운 연어 필레(약),껍질을 벗기지 않은 생선

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 샤르도네에 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.