시라지 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 168 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $3.26 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 평평한 잎 파슬리 잎,가보 토마토,온실 오이 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 시라지 샐러드, 시라지 샐러드,및 토마토와 민트 샐러드(시라 지) 비슷한 요리법.
지침
1
봄 양파와 식초를 작은 그릇에 넣고 20 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파
식초
당신이 사용할 장비
그릇
2
배수.
3
큰 사발안에 봄 양파,오이,마늘,모든 토마토,1/4 컵 석회 주스,및 2 개 큰스푼 기름을 던지십시요;소금과 후추로 맛을 내고 입히기 위하여 손으로 온후하게 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추
봄 양파
라임 주스
오이
토마토
마늘
식용유
당신이 사용할 장비
그릇
4
샐러드를 플래터에 옮기고 그릇을 예약하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇
5
허브와 나머지 추가 1/4 컵 라임 주스와 2 예약 된 그릇에 큰 스푼 오일;소금과 후추와 계절 코트에 던져. 샐러드 위에 마운드 허브 혼합물.