시라지 샐러드

시라지 샐러드
시라지 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 168 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $3.26 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 평평한 잎 파슬리 잎,가보 토마토,온실 오이 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 시라지 샐러드, 시라지 샐러드,및 토마토와 민트 샐러드(시라 지) 비슷한 요리법.

지침

1
봄 양파와 식초를 작은 그릇에 넣고 20 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
식초식초
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
배수.
3
큰 사발안에 봄 양파,오이,마늘,모든 토마토,1/4 컵 석회 주스,및 2 개 큰스푼 기름을 던지십시요;소금과 후추로 맛을 내고 입히기 위하여 손으로 온후하게 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
봄 양파봄 양파
라임 주스라임 주스
오이오이
토마토토마토
마늘마늘
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
샐러드를 플래터에 옮기고 그릇을 예약하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
허브와 나머지 추가 1/4 컵 라임 주스와 2 예약 된 그릇에 큰 스푼 오일;소금과 후추와 계절 코트에 던져. 샐러드 위에 마운드 허브 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
라임 주스라임 주스
허브허브
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수97
잡지