슬로우 쿠커 텍사스 척 왜건 칠리
슬로우 쿠커 텍사스 척 왜건 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 455 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $3.46 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 시간 5 분. 4 개의 안초 고추,양파,피망 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 88 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 슬로우 쿠커 텍사스 척 왜건 칠리, 척 왜건 칠리,및 수상 경력에 빛나는 척 왜건 칠리 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 4 쿼트 네덜란드 오븐에 있는 열 기름. 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 5~6 분 동안 양파를 기름에 익히십시오.
쇠고기,마늘,소금,후추를 저어주세요. 쇠고기가 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 약 13 분 동안 요리하십시오.
쇠고기 혼합물을 6 쿼트 슬로우 쿠커에 넣으십시오. 고추,커민 및 국물을 저어주세요.
피망을 저어. 높은 열 설정을 증가. 10~12 분 또는 피망이 뜨거울 때까지 덮고 요리하십시오.