슬로우 쿠커 으깬 감자와 콜리 플라워

슬로우 쿠커 으깬 감자와 콜리 플라워
슬로우 쿠커 으깬 감자와 콜리 플라워는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 116 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 마늘 가루,파프리카,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 시간 25 분. 전반적으로,이 조리법은 37 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 버터 밀크 파마산 으깬 콜리 플라워를 곁들인 슬로우 쿠커 냄비 로스트, 슬로우 쿠커 으깬 감자,및 슬로우 쿠커 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
느린 밥솥에 감자와 닭고기 국물을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
감자감자
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
3 시간 동안 낮은 감자를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
3
콜리 플라워를 추가하고 낮은 또 다른 3 시간에 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
4
우유,버터,사워 크림,후추,마늘 가루,파프리카,소금을 감자 혼합물에 저어줍니다. 감자 치와 매시 또는 원하는 일관성에 침지 믹서기와 혼합.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
검은 후추검은 후추
사워 크림사워 크림
파프리카파프리카
버터버터
감자감자
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
감자 치감자 치
5
약 10 분 더 뜨거울 때까지 계속 요리하십시오.
난이도전문가
준비 완료6 시간, 25 m.
서빙12
건강 점수5
잡지