슬로우 쿠커 스페어 리브

슬로우 쿠커 스페어 리브
슬로우 쿠커 예비 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 715 칼로리, 38 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.96,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 234 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,우스터 셔 소스,옥수수 전분 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 8 시간 45 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 비슷한 요리법은 슬로우 쿠커 스페어 리브, 매운 복숭아 망고 바베큐 소스를 곁들인 슬로우 쿠커 돼지 갈비,그리고 압력솥 예비 갈비.

지침

1
큰 스톡 냄비에 갈비뼈를 놓고 물으로 덮으십시오. 끓여서 15 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
믹싱 볼에 수프,양파,마늘,흑설탕,우스터 소스,간장을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
오레오 쿠키 32개, 굵게 다진 것오레오 쿠키 32개, 굵게 다진 것
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
3
물,갈비뼈를 제거 하 고 느린 밥솥에 전송.
당신이 필요로하는 성분
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
4
갈비 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
5
뚜껑을 덮고 6~8 시간 동안 또는 갈비뼈가 부드러워 질 때까지 낮게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
6
조리 시간이 끝나면 소스가 너무 얇 으면 갈비뼈에서 소스를 빼고 소스 팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
7
옥수수 전분 1 티스푼을 소량의 찬 물,소스에 저어 준 다음 소스를 끓여 가져옵니다. 소스가 원하는 두께에 도달 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바 세미스위트 초콜릿바 세미스위트 초콜릿
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
난이도전문가
준비 완료8 시간, 45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지