슬로우 쿠커 남부 리마 콩과 햄
슬로우 쿠커 남부 리마 콩과 햄은 단지 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.09 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 76 칼로리. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 고추의 혼합물,뼈에서 햄 고기,마늘 소금,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 15 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 간단한 남부 리마 콩:풍성한 남부 식사를위한 완벽한면, 슬로우 쿠커 남부 스타일 햄,및 롤빵에 느린 밥 솥 남부 바베 큐 돼지고기 비슷한 요리법.
지침
8 시간 또는 밤새 큰 그릇에 물 2 쿼트에 리마 콩을 만끽 해보세요. 다음날 리마 콩을 배수하고 양파,햄 뼈 및 햄이 든 느린 밥솥에 넣습니다.
물 3 컵을 부어 넣거나 필요에 따라 덮으십시오.
밥솥에 뚜껑을 놓고 높게 설정 한 다음 3 시간 동안 요리하십시오.
케이준 조미료,후추,마늘 소금 및 카이엔 고추를 저어;밥솥을 낮게 설정하고 콩과 고기가 매우 부드러워 질 때까지 약 4 시간 더 요리합니다.