스피디 연어 캐서롤

빠른 연어 캐서롤은 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 280 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 케첩,체다 치즈,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 빠른 연어 패티, 빠른 아침 식사 캐서롤,및 연어 캐서롤 비슷한 요리법.