스파니코피타

스파니코피타는 여러분이 찾고 있는 호르 도브르일 수도 있습니다. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 209 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 역할 20. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 소나무 견과류,구운 마늘,염소 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 스파니코피타, 다음 예제는 다음과 같습니다.,및 스파니코피타 핸드 파이 비슷한 요리법.