스테이크 수프

스테이크 수프
필요 글루텐 프리 메인 코스? 스테이크 수프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 28 그램,그리고 총 541 칼로리. 에 대한 $2.82 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,소금,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스테이크 수프(야채 쇠고기 수프), 스테이크 수프,및 스테이크 수프.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그릴을 중간 높이로 예열하십시오. 작은 그릇에 커민,마늘 가루,타임,소금,후추를 섞습니다. 기름 1 큰술과 함께 스테이크 조각의 모두에 향미료 혼합을 문지르십시요.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
실온에서 약 15 분 동안 휴식을 취하십시오.
4
한편,큰 냄비에 나머지 2 큰 스푼의 기름을 넣고 중간 열에 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
5
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분간 볶습니다. 버섯과 마늘을 넣고 저어 버섯이 부드러워 질 때까지 볶고 필요한 경우 여분의 기름을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
6
국물,할라피뇨 및 으깬 토마토를 붓습니다. 끓인 다음 열을 줄이고 쇠고기 요리를하는 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
양쪽에 황금 갈색까지 뜨거운 그릴 시든 스테이크에,측면 당 약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
8
도마에 석쇠에서 제거하고 나머지를 10 분 시키십시요.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
9
쇠고기를 스트립으로 자르고 시금치와 함께 수프에 저어줍니다. 시즌 수프,맛.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
10
사 우 어 크림 및 옥수수 칩의 덩어리와 함께 봉사 그릇 및 상단에 전송 합니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 푸른 토르티야 칩으깬 푸른 토르티야 칩
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 후지산 와 용감한 메를로 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 59 달러의 비용이 듭니다.
후지산 용감한 메를로
후지산 용감한 메를로
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수42
접시 종류수프
잡지