스테이크 소스 드레싱을 곁들인 토마토와 비달리아 양파 샐러드

스테이크 소스 드레싱을 곁들인 토마토와 비달리아 양파 샐러드
스테이크 소스 드레싱을 곁들인 토마토와 비달 리안 양파 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 188 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.12 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 비달 리안 양파,소금,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 13 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 까맣게 탄 비달 리안 양파 샐러드를 곁들인 25 분 측면 스테이크, 크림 같은 비달 리안 양파 드레싱을 곁들인 아보카도 자몽 샐러드,및 토마토,페탄,비달 리아 양파 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
적당한 열 이상의 작은 냄비에 식초,설탕,우스터 셔 및 후추를 섞습니다. 설탕이 거품에 와서 식초와 액체에 용해 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
열에서 소스를 제거하고 토마토 소스를 넣은 다음 엑스트라 버진 올리브 오일을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
드레싱 스탠드를 보자.
4
서빙 플래터에 얇게 썬 토마토와 양파를 배열하십시오. 소금과 계절 토마토와 양파,맛
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
토마토와 양파 위에 드레싱을 붓고 다진 파슬리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
난이도일반
준비 완료13 m.
서빙4
건강 점수30
접시 종류사이드 디시
잡지