스키니 블랙 콩-아보카도 랩
마른 검은 콩-아보카도 랩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 270 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 3 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 두툼한 살사,라임 주스,밀가루 똘 띠야 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 83 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 스키니 블랙 콩-아보카도 랩, 스키니 아보카도 에그 샐러드 랩#선데이슈퍼,및 아보카도와 검은 콩을 곁들인 스키니 나초 비슷한 요리법.
지침
소금과 라임 주스를 추가;부드럽고 크림 때까지 섞는다.
랩을 조립하려면 아보카도 혼합물을 따뜻하게 한 옥수수 중앙에 숟가락으로 뿌립니다. 살사,검은 콩,고수를 골고루 뿌립니다. 채우기에 또띠아의 밑바닥 제 3 을 접으십시요;정상을 열려있는 떠나는 센터로 측을 안으로 접히십시요.