스키니 그리스 치킨 피자

스키니 그리스 치킨 피자
스키니 그리스 치킨 피잔은 12 를 제공하는 지중해 요리법입니다. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 157 칼로리. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 가서 정기적 인 활성 효모,바질 잎,옥수수 가루 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.전반적으로,이 조리법은 41 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스키니 그릭 요거트 치킨 샐러드, 그리스 요구르트 블루 치즈 드레싱과 레스토랑 샐러드를 곁들인 스키니 버팔로 치킨 샐러드,및 그리스 치킨 피자.

지침

1
중간 그릇에 효모를 따뜻한 물 속에 녹입니다. 밀가루,설탕,소금 및 기름을 저어줍니다. 반죽이 형성 될 때까지 포크로 저어줍니다. 가볍게 가루로 만들어진 표면에 반죽을 도십시오;12 번 반죽하십시오. 그릇에 반환. 덮개;20 분을 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
완전히 익힌 햄, 다진 것완전히 익힌 햄, 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
요리 스프레이로 대형 쿠키 시트를 스프레이;옥수수 가루를 뿌린다. 부드럽게 수축 반죽에 주먹을 밀어 넣습니다. 요리 스프레이로 손을 스프레이;쿠키 시트에 10 인치 사각형으로 반죽을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
8 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
부분적으로 구운 빵 껍질 위에 피자 소스를 가장자리의 1/2 인치 이내로 펼칩니다. 모짜렐라 치즈,닭고기,토마토,올리브,페타 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
피자 소스피자 소스
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
5
10~15 분 더 오래 굽거나 치즈가 녹고 빵 껍질의 가장자리가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
바질을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수10
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