스쿼시와 구운 레몬 새우

스쿼시와 구운 레몬 새우
스쿼시와 구운 레몬 새우는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 에 대한 $3.53 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 198 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 껍질,여름 스쿼시,레몬,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스쿼시와 바질 요거트 소스를 곁들인 구운 레드 카레 새우 그릇, 구운 레몬 베이 새우,및 구운 레몬 페퍼 넙치와 스쿼시 호일 팩.

지침

1
얕은 유리 또는 플라스틱 접시 또는 재 밀봉 가능한 식품 저장 비닐 봉지에 레몬-로즈마리 매리 네이드 재료를 모두 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
로즈메리로즈메리
레몬레몬
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
마리 네이드에 새우,호박,노란 스쿼시 및 피망을 추가하십시오. 접시 또는 밀봉 봉지를 덮고 가끔 저어 주면서 15~30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
피망피망
마리 네이드마리 네이드
호박호박
새우새우
3
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
매리 네이드에서 새우와 야채를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
마리 네이드마리 네이드
새우새우
5
그릴 바구니에 새우와 야채를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
새우새우
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
커버와 그릴 새우와 야채 4 에 5 중간 열에서 인치 12 에 14 분 또는 새우까지 분홍색과 회사와 야채는 부드러운. 봉사하려면 새우를 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
새우새우
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
레몬 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 산티 소르테셀 피노 그리지오와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
산티 소르테셀레 피노 그리지오
산티 소르테셀레 피노 그리지오
밀 짚 노란색 색조,배,살구와 흰색 꽃의 가까이 집중된 코와 함께. 과일 미각,돌 과일의 탑 노트와 함께,잘 우아한 산도와 풍미에 의해 지원 성숙과 진원도를 보여줍니다,긴 보장,느린 마무리.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수26
잡지