레시피매거진

스모가스타타

스모가스타타
필요 페스카타리안 호르도브르? 바이킹 스타는 시도 할 수있는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 35 입니다. 1 회 제공 포함 53 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 34 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 딜,후추,호밀 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 Smörgåstårta, 스모가스타타,및 스모가스타타-스웨덴 샌드위치 토르테.

지침

1
냄비에 단일 레이어에 계란을 배치;물 커버. 중간 높은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 낮은 열을 줄이고 10 분 동안 가장 가까운 끓어 오르기 직전의 요리.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
열에서 제거하고 뜨거운 물을 부어 완전히 냉각 될 때까지 계란 위에 차가운 물 물줄기를 일정하게 흐릅니다.영양
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3
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복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
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당신이 필요로하는 성분
아이스 티아이스 티
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저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
13
견과류,말린 과일 및 전체와 같은 건강한 재료를 사용합니다...건강한 시금치 요리법
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
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시금치는 뽀빠이 강한 만들 수 있습니다,하지만 그는 아마...어머니의 날 브런치 요리법
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
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건강 및 다이어트 고려 사항
21
낮은 칼로리
22
낮은 포화 지방
23
심장 건강
24
건강한 체중
25
적절한 당뇨병
26
준비 용이성
27
보통
28
총 시간 30 분 이하
29
서빙 4 주요 성분
30
물고기 준비/기술
31
노 쿡
32
식사/코스
33
점심 식사
34
저녁 식사
35
시즌
36
봄
37
여름
38
가을 겨울
39
스타일/테마
40
피크닉
41
접시의 종류
42
메인 요리,조합 식사
43
메인 요리,생선/해물요리
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
44
민족/지역
45
스칸디나비아
46
출판
47
2007 년 3 월/4 월
난이도전문가
준비 완료35 m.
서빙35
건강 점수3
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
녹은 마녀 웅덩이
파마산 치즈 감자 브레드스틱
참깨 브레드스틱
체리와 설탕 완두콩 새싹 샐러드
베트남식 돼지고기 상추쌈
오이 요거트 딥을 곁들인 새우 스프링롤
카레 햄과 과일 샐러드
참치 계란 샐러드
크랩 비스크
버섯 라이스 필라프
관련 조리법
새우 토스트 직사각형
오이 요거트 딥을 곁들인 새우 스프링롤
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테리야키 마리네이드 I
잡지
녹은 마녀 웅덩이
파마산 치즈 감자 브레드스틱
세 가지 과일 쇼트케이크
딸기 레몬민트 파운드 케이크
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
치킨 소시지 히어로즈
피에스타 타말레스
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야생 버섯 스터핑
그레이비 소스에 구운 꿩