슈퍼 간단한 사과 계피 디저트 크레페

슈퍼 간단한 사과 계피 디저트 크레페는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 174 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 저렴한 아침 식사로 잘 작동합니다. 과립 설탕,계피,휘핑 토핑 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 건강한 계피 롤 단백질 오트밀{글루텐 무료+슈퍼 간단한}, 메이플 마스카포네 치즈 토핑을 곁들인 애플 시나몬 크레페#미스테리디시,및 가장 좋은 머스:계피"설탕"옥수수 칩 호박 머스{통밀,저지방,채식+슈퍼 간단한} 비슷한 요리법.

지침

스토브의 작은 붙지 않는 냄비에 설탕,옥수수 전분,계피,소금을 찬 물 2 큰술과 섞습니다. 용해 저어.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

흰 진주 보리 1컵

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

사과와 레몬 주스를 넣고 저어줍니다. 중간 열 및 덮개를 가져 오십시오. 사과가 부드러워지고 액체가 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 자주 털어냅니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진

열에서 냄비를 제거하고 그릇에 혼합물을 전송. 그것은 몇 분 동안 냉각 할 수 있습니다. 크림 치즈를 철저히 저어주세요. 휘핑 토핑을 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇

1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

건조한 표면에 크레이프를 평평하게 놓습니다. 크레페 사이에 사과 혼합물을 고르게 분배하십시오. 각 크레이프를 봉투 스타일로 접고 먼저 측면을 접은 다음 접거나 바닥에서 위로 굴립니다.

당신이 필요로하는 성분

크레페

각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진

붙지 않는 스프레이를 뿌린 프라이팬을 중간 열에 가져옵니다.

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

아래 솔 기 측면 프라이팬에 크레페를 놓습니다. 약간 갈색이 될 때까지 한 면당 약 1 분 동안 요리합니다. (조심스럽게 뒤집습니다.)

당신이 필요로하는 성분

크레페

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

당신의 크레페 플레이트 카라멜 딥을 이슬비. 당신이 좋아하는 경우에,가루 설탕을 뿌린다. 당신이 발굴로 기절하지 않으려 고!

당신이 필요로하는 성분

라즈베리 잼 1/3컵 (나눠서 사용)

카라멜 딥

크레페

장비

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

토마토 슬라이스 (선택 사항)

성분

서빙:

1더블 스터프드 오레오

무 지방 또는 가벼운 카라멜 딥,실온 0cp. 야채 (예: 시금치)

바닐라 아이스크림과 추가 피칸 0cp. 야채 (예: 시금치)

냉동 스냅 완두콩 2

9 인치 즉시 사용 가능한 디저트 크레페(농산물 통로에서 찾을 수 있음)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다이 싱 후지 사과 1더블 스터프드 오레오

허쉬 키세스 1/2컵 0cp. 야채 (예: 시금치)

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 2다진 호박 조금

선택 장식용 가루 설탕 1cp. 강판 파마산 치즈

감소 지방/라이트 크림 치즈,실온 1대시

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동에서 해동 한 무 지방 휘핑 토핑

추천 와인: 크림 셰리, 보르도, 초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도), 모스 카토 다스 티, 포트, 화이트 부르고뉴

크림 셰리,보르도,샴페인은 크레페에 좋은 선택입니다. 일반적인 포도주 한 쌍이 되는 규칙은 너의 포도주가 너의 음식보다는 더 감미롭다 것 을 확인한것을 이다. 섬세한 디저트는 모스 카토 다 스티,크림 셰리가 들어간 열매가 많은 디저트,카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 당신은 네바다 존슨 부동산 크림 셰리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.