양배추 수프

양배추 수프
당신이 주변에 있는 경우에 50 분 부엌에서 보내고,양배추 수프는 우수한 수 있습니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 시도 할 레시피. 이 호르 도브르에는 169 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.23 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 단순히 조리법에서이 조리법에는 통조림 토마토,후추,고수풀 씨앗 및 회향 씨앗이 필요합니다. 그것은 완벽한을 위해 겨울. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 콜 캐논 수프(아칸 아일랜드어 감자와 베이컨 양배추 수프), 양배추 수프,및 양배추 수프.

지침

1
전체 향신료를 사용하는 경우 향신료를 갈아서:전체 향신료(고수풀,회향,커민)를 사용하는 경우 박격포와 유봉 또는 향신료 분쇄기에서 잘 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
베트남 계피칩베트남 계피칩
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
1
중간 열에 4 쿼트,두꺼운 바닥 냄비에 올리브 오일과 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
다진 양파를 넣고 지상 향신료를 저어줍니다. 양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
베트남 계피칩베트남 계피칩
1
냄비에 얇게 썬 양배추를 추가하고 양파와 양배추를 섞어 저어. 무염 스톡을 사용하는 경우 양배추에 소금 1/2 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
통조림 전체 토마토를 주스와 함께 냄비에 넣으십시오. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
통조림 전체 토마토통조림 전체 토마토
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
1
냄비에 닭고기 육수를 추가합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
맛에 소금을 더 넣으십시오. 열을 낮추고 냄비를 커버.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
20~25 분 동안 또는 양배추가 완전히 익을 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
4
갓 갈은 후추를 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수5
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