슈의 타코 샐러드

슈의 타코 샐러드는 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.14 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 37 그램,그리고 총 750 칼로리. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 토마토,양상추,체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 오히려 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고소의 놀라운 복숭아 아보카도 살사, 크림 타코 드레싱을 곁들인 제시카의 타코 샐러드,및 타코 샐러드(타코 샐러드) 비슷한 요리법.

지침

갈은 소고기를 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 잘 때까지 무너질 교반,중간 높은 열을 통해 요리;드레인. 타코 조미료 믹스를 저어주세요. 냉각 따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

으깬 옥수수 칩, 분할

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

칩을 큰 그릇에 넣고 한 입 크기로 으깬다.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

양념 된 고기,치즈,콩,토마토,양상추 및 파와 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

크랜베리 소스, 서빙용

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

모든 드레싱을 붓고 코트에 던지십시오.

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

425견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 강낭콩,배수 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 파 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

마른 쇠고기 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 양상추 411견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 패키지 나쵸 맛 토틸라 칩 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

목장 스타일의 샐러드 드레싱 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 체다 치즈 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 타코 조미료 믹스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 토마토

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 바이런 피들 스틱스 포도원 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 45 달러입니다.