쉬운 크랜베리 그라 놀라

쉬운 크랜베리 그라 놀라
쉬운 크랜베리 그 라 놀란 유제품 및 채식주의 자 아침 식사. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 62 그램,그리고 총 1651 칼로리. 에 대한 $4.24 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 밀 배아,크랜베리,지상 계피,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 쉬운 메이플 크랜베리 그라 놀라, 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명,및 비스코프 그라 놀라{쉬운 그라 놀라} 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
큰 그릇에 귀리,밀 배아,호두,아몬드 및 말린 크랜베리를 함께 저어줍니다. 별도의 그릇에 기름,꿀,바닐라,계피를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
밀 배아밀 배아
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
건조한 재료를 통해 이슬비,균일하게 코팅 저어.
4
기름을 바르지 않은 과자 굽는 판에 얇은 층안에 혼합물을 밖으로 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
예열 된 오븐에서 30~40 분 동안 굽고 10 분마다 저어 고르게 토스트합니다. 밀폐 용기에 보관하기 전에 완전히 냉각 할 수 있습니다. 그라 놀라는 식 으면서 더 바삭 바삭하게 될 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙3
건강 점수58
잡지