쉬운 저지방 바나나 푸딩

쉬운 저지방 바나나 푸딩
이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 91 칼로리. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,젤리 바닐라 맛 인스턴트 푸딩,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 쉬운 바나나 푸딩.

지침

1
푸딩 믹스와 털 2 분 큰 그릇에 3-1/2 컵 우유를 이길.
당신이 필요로하는 성분
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
5 분 서 보자.
3
11 개의 웨이퍼를 2 쿼터의 아래쪽과 위쪽에 정렬합니다. 서빙 그릇;1 큰술과 이슬비. 남은 우유.
당신이 필요로하는 성분
웨이퍼 쿠키웨이퍼 쿠키
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
바나나와 푸딩 각각 1/3 의 레이어를 추가합니다. 레이어를 두 번 반복하십시오. 멋진 채찍 커버.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
5
3 시간 동안 냉장 보관하십시오.

장비

난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙20
건강 점수0
잡지