쉬운 아무것도 카레

쉬운 아무것도 카레는 4 를 제공하는 인도 요리법입니다. 이 메인 코스는 414 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신에 의해 가져 Food.com.준비에서 접시에 이르기까지,이 조리법은 대략 40 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 카이엔 고추,마늘 정향,바 스마티 쌀 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠르고 쉬운 카레, 쉬운 터키 카레,및 쉬운 양고기 카레.

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

후추 또는 1/2 작은 술 카이엔 고추,당신의 선택 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 닭고기(날것 인 경우 채소와 함께 요리)또는 칠면조 요리 2 컵(날것 인 경우 채소와 함께 요리)2

핫 그린 칠리 페퍼(선택 사항)또는 잘게 썬 할라피뇨 2~3 개(선택 사항)710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

찐 바 스마티 쌀 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

순한 카레 가루 1인치

신선한 생강,껍질을 벗기고 강판 1더블 스터프드 오레오

가람 마살라(선택 사항)4

다진 마늘(원하는 경우 적게 사용)227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 오크라,세로로 자른 다음 십자형으로 4 조각(또는 다른 야채,다진 것)1더블 스터프드 오레오

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 411젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

주스와 함께 깍둑 썰기 한 토마토 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 껍질 1개 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

흰 버섯,4 분의 1 로 자른 것(또는 다른 채소,다진 것)1

깍둑 썰기 한 노란 양파

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 25 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.