쉬운 쌀가루 팬케이크

쉬운 쌀가루 팬케이크
쉬운 쌀가루 팬케이크 레시피는 대략 20분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량당 49센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 8g의 단백질, 10g의 지방, 총 384칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 2인분입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식, 포드맵 친화적인 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 달걀, 쌀가루, 식물성 기름, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 매우 예산 친화적인 아침 식사로 잘 작동합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고, 그 중 2명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 올레시피에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 30%라는 그다지 놀라운 점수를 얻지 못했습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 쌀가루를 곁들인 간편한 글루텐 프리 크레페, 싹이 난 외콘 가루를 곁들인 사과 더치 베이비 팬케이크, 쌀과 곡물 팬케이크 위에 구운 계란도 좋아했습니다.

지침

1
그릇에 쌀가루와 소금을 함께 섞습니다. 혼합물 중앙에 우물을 형성하십시오. 계란, 식물성 기름, 물을 충분히 섞어서 매끄러운 반죽을 만드세요.
당신이 필요로하는 성분
다스다스
쌀가루쌀가루
2액량 온스의 신 믹스2액량 온스의 신 믹스
다용도 밀가루 1컵 또는 필요에 따라 그 이상다용도 밀가루 1컵 또는 필요에 따라 그 이상
칠면조 구이에서 잘게 썬 흰 고기칠면조 구이에서 잘게 썬 흰 고기
당신이 사용할 장비
서빙용 휘핑 크림 및/또는 가루 설탕서빙용 휘핑 크림 및/또는 가루 설탕
2
달라붙지 않는 프라이팬에 쿠킹 스프레이를 뿌리고 중간 불에 올려 놓습니다. 뜨거운 팬에 반죽을 1/4컵 정도 붓습니다. 반죽이 바닥 표면 전체를 덮을 때까지 팬을 기울여 얇은 팬케이크를 만듭니다. 1분 동안 요리하세요. 뒤집어서 1분 정도 더 익혀주세요. 남은 반죽으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 오레오 쿠키, 으깬 것저지방 오레오 쿠키, 으깬 것
당신이 사용할 장비
시금치와 아티초크 딥시금치와 아티초크 딥
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수3
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