쉬운 솔즈베리 스테이크
쉬운 솔즈베리 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 312 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 19 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.09 입니다. 버섯 수프,갈은 후추,계란 및 기타 몇 가지 재료의 응축 된 크림의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 솔즈베리 스테이크, 솔즈베리 스테이크,및 솔즈베리 스테이크.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
갈은 소고기,귀리,계란,우스터 소스,케첩,물,말린 다진 양파,소금 및 후추를 그릇에 골고루 섞을 때까지 섞습니다.
큰 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 뜨거운 프라이팬에 패티를 완전히 갈색이 될 때까지 한 면당 2 분 동안 요리합니다.
양파 링이있는 탑 패티. 그릇에 버섯 수프와 우유를 함께 저어;패티 위에 부어. 베이킹 접시를 알루미늄 호일로 덮으십시오.
예열 된 오븐에서 중앙에 단단하고 뜨겁고 회색이 될 때까지 약 45 분 동안 굽습니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 160 도(섭씨 70 도)를 읽어야합니다.