쉬운 바삭 바삭한 베리 파르페

쉬운 바삭 바삭한 베리 파르페
쉬운 바삭 바삭한 베리 파르페는 채식 2 인분 레시피. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 613 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 15 그램. 27 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,블루 베리,그라 놀라,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 97 의 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭 바삭한 베리 파르페, 크런치 라임&베리 파르페,및 빠르고 쉬운 베리 치즈 케이크 파르페.

지침

1
딸기 조각 약 1/2 컵을 2 잔 또는 파르페 요리에 넣습니다. 각 유리에 약 1/2 컵 요구르트를 숟가락으로 넣고 약 1/4 컵 그라 놀라를 얹습니다. 남은 딸기를 안경으로 나누고 바나나 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
그라 놀라그라 놀라
바나나바나나
요거트요거트
2
바나나 위에 블루 베리 약 1/4 컵을 놓고 남은 요구르트 1 컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
바나나바나나
요거트요거트
3
요거트 위에 남은 1/2 컵 그라 놀라를 얹고 각 파르페에 꿀을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
그라 놀라그라 놀라
요거트요거트
꿀
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수51
잡지