쉬운 메즈
쉬운 메즈는 단지 수 락토 오보 채식 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 $1.99 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 12 그램,그리고 총 270 칼로리. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 35 이 자리를 명중 말할 것. 몇 딜 잎의 혼합물,팩 죽은 태아의 치즈,올리브의 욕조,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이와 회향 메제, 오이와 회향 메제,및 메즈 방목 점심 접시.
지침
딥을 만들기 위해,매끄러운 때까지 푸드 프로세서에 죽은 태아와 요구르트를 소변,다음 서빙 그릇에 긁어 진정.
봉사하려면 플랫 브레드 또는 피타를 따뜻하게하고 팩 지침에 따라 니블을 요리하십시오. 후 머스를 서빙 접시에 긁어 내고 씨앗을 뿌리고 기름을 뿌립니다. 잘게 잘린 딜과 약간의 후추로 페타 딥을 뿌립니다. 치커리 잎을 분리하고 테이블 중간에 모든 것을 제공하십시오.