쉬운 녹색 스무디
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 아침 식사? 쉬운 녹색 스무디는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.84 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 137 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게로 가서 키위 과일,오리지널 요구르트 키 라임 파이,얼음 조각 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 스무디, 녹색 괴물 스무디,및 열대 녹색 스무디.
지침
상자에 지시 된대로 전자 레인지 시금치. 냉각 될 때까지 차가운 물으로 씻어.
믹서기에 조리 된 시금치 1/3 컵과 나머지 모든 재료를 넣습니다. (남은 시금치를 덮고 냉장 보관하여 다른 용도로 사용하십시오.)덮개;고속에 대략 30 초 또는 매끄러운 때까지 혼합하십시오.