쉬운 냉동 과일 컵
쉬운 냉동 과일 컵은 글루텐 프리 및 비건 반찬. 1 회 제공 포함 142 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 딸기,설탕,파인애플,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 냉동 과일 컵, 냉동 과일 컵,및 냉동 과일 컵 비슷한 요리법.
지침
파인애플과 살구를 배출하고 주스를 예약하십시오.
살구를 한 입 크기로 자릅니다. 작은 스튜 냄비에서는,설탕,물 및 보류한 주스를 결합하십시오;2-3 분 동안 또는 설탕이 녹을 때까지 중간 높은 열에 요리하고 약동하십시오. 5 분 동안 식힌다.
네 6 온스에 부어. 커스터드 컵 또는 일회용 플라스틱 컵. 커버 및 동결.
서빙하기 40-50 분 전에 냉동실에서 꺼내십시오.