쉬운 구운 치킨 샐러드

쉬운 구운 치킨 샐러드
쉬운 구운 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 25 그램,그리고 총 414 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.09 서빙 당. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,올리브 오일,크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 딸기와 피캔을 곁들인 빠르고 쉬운 구운 치킨 샐러드, 크림 블루 치즈 드레싱을 곁들인 쉬운 구운 버팔로 치킨 샐러드,및 쉬운 구운 스테이크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
기름에 닭의 양쪽을 균등하게 솔질하십시오;소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
3
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
10 분 서 보자;분쇄기.
5
큰 그릇에 닭고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
셀러리와 다음 3 가지 재료(파를 통해)를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
셀러리셀러리
7
사워 크림과 나머지 재료를 섞어 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
8
닭고기 혼합물에 사워 크림 혼합물을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
전체 치킨전체 치킨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
접시 종류샐러드
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