수확 쌀 구이 치킨 소시지

수확 쌀 구이 치킨 소시지
수확 쌀 구이 치킨 소시지는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분의 레시피. 에 대한 1 인분당$1.97,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 590 칼로리, 22 그램 단백질,그리고 15 그램 지방 서빙 당. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 현미,닭고기 국물,크랜베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 7 월 4 일. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 25 분. 전반적으로,이 조리법은 71 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 구운 치킨 소시지와 야채, 갈가리 찢긴 케일과 페코 리노를 곁들인 구운 치킨 소시지,그리고 신선한 리코 탄과 구운 바게트를 곁들인 구운 샬롯 양념을 곁들인 구운 소시지.

지침

1
큰 냄비에 국물을 끓여 가져 오십시오. 쌀을 저어. 열을 줄이고 3 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
스쿼시를 넣고 뚜껑을 덮지 않고 4-6 분 동안 또는 액체가 흡수될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
3
열에서 제거. 크랜베리에 저어;커버 5 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
4
그릴 소시지,발견,중간 열 또는 구이 4...에서. 열에서 8-10 분 동안 또는 가열 될 때까지 자주 돌립니다. 소시지를 썰어 쌀 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수30
잡지