수박과 즐기기 샐러드

수박과 즐기기 샐러드
수박과 아루 굴라 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방 22 그램,그리고 총 312 칼로리. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 수박,후추,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 여름 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 수박 즐기기 샐러드, 아루 굴라&수박 샐러드,및 수박 즐기기 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
아루 굴라와 수박을 큰 그릇에 넣으십시오. 작은 그릇에 올리브 오일,레몬 주스,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
수박수박
올리브 오일올리브 오일
아루굴라아루굴라
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
아루 굴라에 충분한 드레싱을 부어 적시십시오. 잘 던져 6 개의 샐러드 접시에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
4
매우 날카로운 칼이나 야채 껍질 벗기는 사람으로 파마산을 큰 조각으로 면도하고 아루 굴라와 수박에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
야채야채
파르 메산파르 메산
아루굴라아루굴라
당신이 사용할 장비
필러필러
칼
5
소금을 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수15
잡지