쇠고기 데리야끼 꼬치

조리법 쇠고기 데리야끼 꼬치는 대략 당신의 일본 갈망을 만족시킬 수 있었다 23 분. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 163 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 쇠고기 등심,참깨,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 데리야끼 쇠고기 꼬치 구이, 티키 스타일 쇠고기 데리야끼 꼬치,및 데리야끼 참치 꼬치 비슷한 요리법.

지침

작은 꼬치 24 개를 물 속에 30 분 동안 담그십시오. 높은 예열 육계;호일 구이 팬 라인.

당신이 필요로하는 성분

물

당신이 사용할 장비

육계

꼬치

알루미늄 호일

프라이팬

쇠고기,버섯,토마토를 큰 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

버섯

토마토

쇠고기

당신이 사용할 장비

그릇

카놀라유,소금,후추를 넣고 코트에 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

카놀라유

꼬치에 고기와 야채를 번갈아 가며 끼 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

야채

고기

당신이 사용할 장비

꼬치

밖으로 향하게 손잡이 끝을 가진 팬에 꼬치를 놓으십시오. 커버 핸들 끝 호일 방지 굽기.

당신이 사용할 장비

꼬치

알루미늄 호일

프라이팬

작은 그릇에 설탕,간장,참기름을 섞어 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 고기가 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 꼬치를 몇 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

참기름

간장

설탕

고기

당신이 사용할 장비

꼬치

그릇

유약으로 자유롭게 솔질하고 쇠고기가 가볍게 까맣게 칠 때까지 2~3 분 더 오래 계속 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

유약

쇠고기

플래터에 전송 및 참깨 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

참깨

실내 온도에 봉사하십시오.

장비

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 등심,24 1 인치 조각으로 잘라 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)12

말린 로즈마리 티스푼 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

미리 말아 놓은 파이 크러스트가 포함된 Pillsbury 상자 1개 6

버섯,4 등분 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

컵 냉동 완두콩, 해동 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)3(겨울)

참깨빵 6개, 분할

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 루 반지에게 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.