솔 뫼니 필레의 필레의 필레의 필레

솔 모니 필레의 필레의 필레의 필레의 필레의 필레 페스카타리안 30 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 76 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 단독,버터,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 솔 뫼니 필레의 필레의 필레의 필레, 솔 뫼니에르,및 창 Meunière 비슷한 요리법.

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 1결핵

다진 신선한 플랫 리프 파슬리,장식용 4 가지 장식 1

레몬,웨지로 잘라 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1? 신선한 레몬 주스 6히스 바 토피 조각

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 2히스 바 토피 조각

1? 갓 갈은 흰 후추,그리고 더 많은 것을 맛볼 수 있습니다 1결핵

소금,플러스 더,맛 6필렛

껍질을 벗기는 유일한 필레,각 6 8 온스 62014 년

(3?4 스틱)무염 버터

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 탄젠트 파라곤 포도원 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.