소피스토
소피스토 조스는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 768 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 43 그램 각각. 에 대한 $2.82 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 칠리 파우더,셀러리,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 약해서 조(실수 조 고기없는 사촌)(고기없는 월요일), 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스),및 지아이 조스.
지침
양파와 마늘을 중간 정도의 고열로 12 인치 무거운 프라이팬에 버터에 넣고 양파가 갈색이 될 때까지 4~5 분 동안 가끔 저어줍니다.
당근,셀러리,소금 1/2 티스푼을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
쇠고기와 갈색을 넣고 덩어리를 부수기 위해 5~6 분 동안 저어줍니다.
칠리 파우더,커민,소금 1/2 티스푼,후추 3/4 티스푼을 넣고 2 분간 저어줍니다.
껍질을 벗긴 토마토,와인,우스터 소스,흑설탕을 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 6 분 동안 가끔 저으면서 끓입니다. 롤 안에 소금과 샌드위치로 간을합니다.