소프 레사 타와 모짜렐라를 곁들인 구운 녹색 콩과 감자 샐러드

소프 레사 타와 모짜렐라를 곁들인 구운 녹색 콩과 감자 샐러드
소프 레사 탄과 모짜렐란을 곁들인 구운 녹색 콩과 감자 샐러드는 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 49 그램,그리고 총 732 칼로리. 에 대한 $4.48 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 소프 레사 타,타임,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 감자와 녹색 콩 샐러드, 구운 감자&녹색 콩 샐러드,및 바 질 버터 밀크 드레싱 구운된 감자 녹색 콩 샐러드.

지침

1
45 오븐 열
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
베이킹 시트에 감자를 녹색 콩,기름 3 1/2 큰술,소금 1/2 작은 술,말린 백리향과 함께 던지십시오. 20 분 동안 오븐의 중앙에 로스트. 주걱으로 감자와 콩을 켠 다음 사용하는 경우 신선한 백리향을 뿌립니다. 야채가 노릇하고 부드러워 질 때까지 약 10 분 더 오래 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
야채를 큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
남은 기름 4 큰술과 소금 1/4 작은 술,소프 레사 타,모짜렐라,파슬리,후추를 그릇에 넣고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
소프 레사 타소프 레사 타
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
레몬 주스를 넣고 다시 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
6
서빙하기 전에 드레싱을 흡수하기 위해 5 분 동안 그대로 두십시오.
7
변형:*접시에 얇은 퀴 토 햄과 샐러드 위에 선을 긋습니다. *
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
8
볶은 것,껍질을 벗기고 씨를 뿌린 것,얇게 썬 빨간 피망을 넣습니다. *
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
9
반으로 자른 검은 올리브 1/4 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽 (아래 참조)콘브레드 반죽 (아래 참조)
10
와인 추천:롬바르디아에서 포도의 절충주의 잡동사니로 만든 프란치아코타는 색다른 선택이지만 좋은 선택입니다. 활기찬,무성 과일 레드 와인,그것은 파트너 잘 짠 음식.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
포도포도
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수44
잡지