소시지와 근대와 매운 구운 펜네

소시지와 근대와 매운 구운 펜네
소시지와 근대와 매운 구운 펜네는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 464 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 모짜렐라 치즈,마늘,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 소시지와 근대 펜네, 소시지,근대 및 잣을 곁들인 펜네,및 소시지,근대,아티 초크 하트가 들어간 통밀 펜네.

지침

1
고열에 5 에 6 쿼트 팬안에,종기에 대략 4 쿼트 물에게 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
펜네를 넣고 가끔 저어 주면서 부드러워 질 때까지 10~12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
펜네펜네
3
배수.
4
중간 정도의 높은 열에 동일한 팬에 기름을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
소시지와 마늘을 넣고 숟가락으로 쪼개서 소시지가 부서지고 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
6
근대를 넣고 시들 때까지 약 5 분간 저어줍니다. 주스,소금,후추,익힌 파스타로 토마토를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
주스에 토마토주스에 토마토
요리 파스타요리 파스타
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
스위스 차드스위스 차드
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
7
혼합물을 2~2 1/2 쿼트 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
8
모짜렐라와 파마산 치즈를 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
9
치즈가 갈색으로 될 때까지 350 오븐에 구워 버블 링,25 에 30 분.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수34
잡지