소시지,콩,마스카 포네를 곁들인 오레 키에트

소시지,콩,마스카 포네를 곁들인 오레 키에트
소세지,콩,마스카 포니를 곁들인 오레 키엣은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 558 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 85 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 후추,오레 키에트 파스타,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 좋다. 시도 소시지,콩,마스카 포니를 곁들인 오레 키에트, 크림 주키니 오레 키에트,및 케일&베이컨을 곁들인 오레 키에트 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
높은 열에 종기에 소금 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
파스타를 추가하고 약 8~10 분,가끔 교반,물기에 부드러운하지만 여전히 회사 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
4
요리 액체 1 컵을 예약하는 파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5
크고 무거운 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
소시지와 양파를 추가합니다. 나무로 되는 숟가락을 사용하여 갈색으로 한 입 치수가 재진 조각으로 소시지를 끊으십시요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
7
소시지가 황금색이고 양파가 부드러워 질 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
2 분 더 콩과 오레가노 요리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
9
파스타 요리 액체의 컵을 추가하고 저어,팬의 바닥에서 어떤 갈색 비트를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
마스카 포니 치즈를 넣고 가벼운 소스에 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마스카마스카
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
11
소금,후추,뜨거운 파스타를 넣습니다. 코팅 될 때까지 저어주고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수13
잡지