소시지 스위스 머핀

소시지 스위스 머핀
소시지 스위스 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 172 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 가게에 머리와 비스킷/베이킹 믹스,백리향,우유,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 스위스 치즈 머핀, 소시지와 근대 렌즈 콩,및 소시지&근대 수프 비슷한 요리법.

지침

1
작은 프라이팬에 소시지를 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 요리합니다. 한편,큰 그릇에 베이킹 믹스,세이지,타임을 섞습니다. 다른 사발에서는,계란 및 우유를 결합하십시오;습하게 할 때까지 건조한 성분으로 다만 약동하십시오. 치즈와 소시지에 접어.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
기름칠 머핀 컵을 3 분의 2 로 채 웁니다.
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
3
375 에서 15-18 분 동안 또는 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 팬에서 철사 선반에 제거하기 전에 5 분 동안 냉각하십시오.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
따뜻한 봉사. 남은 음식을 냉장 보관하십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙9
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
잡지