소시지,고추 및 양파 스튜

소시지,고추 및 양파 스튜
소시지,고추 및 양파는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.04 서빙 당. 1 회 제공 포함 853 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 64 그램. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 발사믹 식초,바질 잎,닭고기 주식,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 27 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 소시지,고추 및 양파, 소시지,고추 및 양파,및 소시지,고추,양파 비슷한 요리법.

지침

1
깊은 프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 데우고 소시지를 넣고 몇 분 동안 갈색을 낸 다음 마늘,후추,양파를 넣고 부드러워 질 때까지 6~7 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
약간의 식초로 팬을 빙빙 돌리고 스톡과 토마토를 저어 열을 줄여 끓인 다음 5 분 더 요리 한 다음 파슬리와 바질을 저어 위에 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙4
건강 점수23
잡지