소시지&시금치 페투치니

소시지&시금치 페투치니
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 소시지를 제공&시금치 페투치니 시도. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 91 칼로리. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 시금치 잎,페투치니,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지와 케일을 곁들인 페투치니, 소시지 페투치니 빵,및 소시지와 케일을 곁들인 페투치니.

지침

1
패키지에 지시 된대로 큰 냄비에 파스타를 요리,소금을 생략하고 마지막 순간에 대한 끓는 물 시금치를 추가.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
파스타파스타
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
한편,중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 양파와 갈색 소시지.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
드레인;프라이팬에 소시지 혼합물을 반환. 파스타 소스를 저어;10 분 요리. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
파스타 혼합물을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
5
소스와 치즈를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수3
잡지