셰이의 가을-오프-더-뼈 아기 다시 갈비뼈

셰이의 가을-오프-더-뼈 아기 다시 갈비뼈
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 셰이의 가을-오프-더-뼈 아기 다시 갈비 시도를 제공합니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.48 입니다. 1 회 제공 포함 688 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 32 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 아기 등 갈비,바다 소금,맥주 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가을-오프-더-뼈 아기 다시 갈비 레시피, 뼈 갈비뼈 떨어져,및 뼈 오븐 갈비뼈 떨어져 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
양파 조각을 테두리가있는 베이킹 시트에 골고루 펴고 갈비뼈를 뼈 쪽을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
갈비뼈 위에 맥주를 붓고 바다 소금과 후추를 뿌린 다음 호일로 단단히 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
3 시간 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
치포 틀레 메이플 바베큐 소스와 갈비뼈의 양쪽을 브러시. 중간 불로,고기 쪽을 아래로,10~15 분 또는 약간 까맣고 바삭 바삭해질 때까지 소스를 여러 번 굽습니다. 갈비뼈를 뒤집어서 요리 한면을 자유롭게 양념을 치십시오. 그릴 뚜껑을 닫고 10~15 분 더 자주 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
열에서 제거;나머지 10 분하자.
7
개별 갈비뼈를 잘라 내고 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
8
참고:갈비뼈를 구울 수 있습니다(단계
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
최대 하루 앞서,하지만 당신은 그들이 통해 가열하고 있는지 확인하기 위해 몇 분 이상 그릴에 그들을 떠나야합니다.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수22
잡지