셰리 겨자 드레싱을 곁들인 구운 라디 키오 샐러드

셰리 겨자 드레싱을 곁들인 구운 라디 키오 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 셰리 머스타드 드레싱을 곁들인 구운 라디 키오 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 108 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 디종 머스타드,딜,잎 상추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 셰리 겨자 드레싱을 곁들인 구운 라디 키오 샐러드, 라디 키오,염소 치즈,숙성 셰리 비네 그레트를 곁들인 구운 새 감자와 호박,및 따뜻한 겨자 드레싱을 곁들인 구운 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일 3 큰술과 다음 4 가지 재료를 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
털
2
베이킹 시트에 파,양상추,라디 키오를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
라디키오는라디키오는
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
기름으로 가볍게 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
4
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
5
바베큐 준비(중간-고온). 시들기 시작할 때까지 야채를 굽습니다,붉은 잎 상추의 경우 측면 당 1 분,로메인의 경우 측면 당 1 1/2 분,파의 경우 측면 당 2 분,라디 키오의 경우 측면 당 3 분.
당신이 필요로하는 성분
붉은 잎 상추붉은 잎 상추
녹색 양파녹색 양파
야채야채
라디키오는라디키오는
로메인은로메인은
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
야채를 베이킹 시트에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
7
모든 구운 채소에서 코어를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
8
구운 라디 키오를 십자형으로 1 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
라디키오는라디키오는
9
구운 양상추를 십자형으로 2 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
10
큰 그릇에 야채를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
드레싱 이슬비;코트에 던져.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수83
잡지