세이지와 판 체타를 곁들인 엘사의 점보 새우
세이지와 판 체타와 엘사의 점보 새우에 대한 필요 18 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 402 칼로리, 단백질,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 나무 파티 추천,샐비어 잎,감자 물냉이 샐러드 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 4 명의 사람들은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 판 체타-판 체타와 세이지 터키-세이지 그레이비, 엄마 엘사의 좋아하는 칵테일 파티 새우,및 판 체탄과 세이지가 들어간 폴렌타 비슷한 요리법.
지침
접시에 새우를 놓고 엑스트라 버진 올리브 오일의 터치와 이슬비 기름에 가볍게 코트에 새우를 던져. 프레스 세이지는 당신이 그들을 개발 한 새우의 뒷면을 아래로 잎. 판 체타 각 1 조각으로 새우를 감싸고 새우에 세로로 놓인 이쑤시개로 제자리에 고정하십시오. 그릴 준비가 될 때까지 따로 보관하십시오.
실내 전기 그릴을 가장 높은 설정으로 가열하십시오. 그릴 새우 3 각 측면에 분 또는 새우가 분홍색이고 단지 회사와 판 체타는 선명 때까지. 튀김 새우 팬,높은 열에 중간 높은 이상 붙지 않는 프라이팬을 가열하고,새우를 시든 3 측면 당 분.
감자 물냉이 샐러드와 녹두 샐러드와 함께 1 인당 새우 3 개를 제공합니다.