세이지,올리브,양파를 곁들인 파리 나타
필요 비건 반찬? 샐비어,올리브,양파를 곁들인 파리 나타는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 33 센트입니다. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 53 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 5 분. 가게에 머리와 병아리를 데리러-완두콩 가루,소금,니켈,청과 올리브,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 시도 세이지 파리나타, 아스파라거스,토마토,양파 파리 나타,및 올리브와 세이지를 곁들인 팬 구이 샬롯 비슷한 요리법.
지침
적어도 1 시간 파리 나타 만들기 전에,오븐의 상단 세 번째 랙에 피자 돌을 설정하고 예열 오븐 550 에 에프.
병아리 완두콩 가루와 물기를 부드러워 질 때까지 함께 털고 소금과 기름 2 큰술을 휘젓습니다.
양파를 소금으로 요리하여 큰 무거운 프라이팬에 기름 1 큰술을 넣고 중간 정도의 불로 맛을 내고 가끔 저어 주면서 노릇해질 때까지 약 10 분 동안 식힌 다음 식힌다.
피자 스톤에 노련한 10 인치 주철 둥근 철판을 넣고 10 분 동안 가열합니다.
오븐에서 팬을 제거하고 균등하게 입히기 위하여 기우는 1/2 큰스푼 기름을 첨가하십시오. 신속 하 게 작업,타자와 국자 약동 7/8 컵(1 컵 마이너스 2 큰 술)균등 하 게 팬에(타자 지글지글 하 고 거의 즉시 설정 시작). 타자 위에 양파,올리브 및 세이지 잎의 3 분의 1 을 빠르게 뿌리고 팬을 피자 스톤으로 조심스럽게 되돌립니다. 내장 된 육계가있는 오븐을 사용하는 경우 12 분 동안 구운 다음 오븐 설정을 1~5 분 동안 굽습니다. 아래에 육계가있는 오븐을 사용하는 경우 15 분 동안 구운 다음 팬을 육계에 1~2 분 동안 옮깁니다. 가장자리는 황금 갈색 및 파삭 파삭하고 황금 반점으로 얼룩진 정상이어야한다.
절단 보드에 파리 나타를 밀어 넣습니다. 같은 방식으로 2 개를 더 만들고,각 연속 파리 나타에 대해 5 분 동안 팬을 재가열하십시오. 파 리나 타를 반으로 자르고 스트립으로 자릅니다.