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선샤인 머핀

선샤인 머핀
선샤인 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 46 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 201 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 가게에 머리와 베이킹 소다,오렌지,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 선샤인 머핀, 선샤인 머핀,및 선샤인 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
종이 라이너와 라인 머핀 컵.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 그릇에 처음 5 가지 재료(소금을 통해)를 휘젓습니다. 다른 그릇에 1 작은 술 오렌지 풍미를 갈아서 1/4 컵 주스를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
설탕,달걀 흰자,기름,요구르트를 넣고 휘젓습니다. 축축한 때까지 가루 혼합물로 다만 약동하십시오. 당근과 크랜베리 1 1/2 컵을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
돼지기름 등돼지기름 등
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
머핀 컵 사이에 반죽을 나눕니다. 피스타치오와 남은 크랜베리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
5
머핀에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 굽습니다(22-25 분).
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
5 분 동안 와이어 랙에 팬에 멋진 보자. 성형 해제;랙에서 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수20
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
딸기 파블로바
유약을 바른 당근과 녹두
크랜베리 페타 핀휠
소박한 으깬 순무
2인용 라임 밀크셰이크
사이다 시럽을 곁들인 달콤한 사과 팬케이크
병아리콩 샐러드 II
켄터키 레이스 케이크
깔루아 카푸치노
오렌지색 유약 비트
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봄베이 치킨 앤 라이스
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뿌리채소를 넣은 구운 스튜
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유약을 바른 당근과 녹두
구운 샬롯을 곁들인 쇠고기 안심
완두콩과 파스타 샐러드
크랜베리 페타 핀휠
사과 돼지고기 볶음
초콜릿 플로트