생선 타코

생선 타코는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 454 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.99 의 요금으로 제공됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 가게에 가서 병에 든 것을 선택하십시오.콜리,구운 토마토 살사,코셔 소금 및 기타 몇 가지 것들을 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 꽤 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 잭 크레 발레(또는 다른 물고기)생선 타코, 생선 타코,및 생선 타코.

지침

그릴을 준비하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

기름으로 생선을 닦고 정결 한 소금을 뿌린다. 3 분 요리;2 분 더 돌려 요리하거나 포크로 생선이 조각날 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

그릴 토르티야 각면에 1 분 또는 토스트 될 때까지. 토르티야 사이에 생선 스트립을 나눕니다. 나머지 재료와 최고 물고기.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

즉시 봉사하십시오.

장비

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 aïoli,선택 88 인치

(8 인치)밀가루 또는 옥수수 토르티야 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 510견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 마히 마히 필레,해동 및 1 인치 스트립으로 절단 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

지 카마 망고 양배추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

구운 토마토 살사

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 피노 그리 지오 번창 4.5 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.