생선 케이크 손가락

생선 케이크 손가락은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 19 그램,그리고 총 350 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 10 분. 이 레시피에는 30 명의 팬이 있습니다. 해바라기 기름,계란,완두콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 물고기 손가락, 수제 물고기 손가락,및 구운 생선 손가락 비슷한 요리법.

지침

아이들:굵게 쓰기는 어른들을위한 것입니다:나머지는 당신을위한 것입니다. 일부 매쉬를 확인합니다. 차가운 물 냄비에 감자 팁과 종기에 가져다. 10 분을 위해 비등하십시요 그때 연어안에 열 그리고 하락을 낮추십시요. 열을 내리고 물고기가 요리될 때까지 대략 3-5 분 동안 좀더 끓으십시오. 슬롯 스푼으로 접시에 물고기를 들어 올립니다. 부드러워 질 때까지 감자를 계속 요리 한 다음 배수하십시오. 그릇에 감자를 팁 하 고 그들을 매 시 귀하의 자녀를 얻을.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

히코리 훈제소금 1티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

물고기를 찌르십시오. 감자 요리 하는 동안,고등어 필 레에서 피부를 멀리 껍질 하 고 작은 그릇에 고기를 찌 질 귀하의 자녀를 얻을 그들은이 시점에서 일부 맛볼 수 있는,만약 그들이 좋아 하면.

당신이 필요로하는 성분

고등어 필레

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

그것을 모두 섞는다.

감자에 레몬 향을 추가하고 좀 더 매시. 그런 다음 모든 벗겨진된 물고기를 추가 하 고 함께 잘 섞어 물고기를 헤어지에 대 한 걱정 하지 마세요. 당신이 원하는 경우,반으로 믹스를 분할하고이 단계에서 어떤 어른 재료를 추가. 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

은색 비평범

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

긴 소시지에 넣으십시오. 가볍게 표면을 가루로 만들고 계란을 접시에 부순다. 너가 다른 접시로 빵가루를 기울이는 동안 너의 아이를 그들을 터는 얻으십시요. 그런 다음 매쉬를 8 개로 나누고 밀가루에 길고 뚱뚱한 실린더로 구르도록 요청하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

로란 프로페셔널 키친®

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

계란에 그들을 찍어. 체계적으로 작업하면서 소시지를 계란에 조심스럽게 굴립니다.

당신이 필요로하는 성분

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

화이트 펄 당의정

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

바삭 바삭한 빵 부스러기에 코트. 소시지가 완전히 계란에 코팅되면,그들이 잘 코팅되어 있는지 확인하고,빵 부스러기에서 그들을 굴립니다. 이제 손가락을 냉장고에 2-3 일 동안 보관하거나 1 개월 동안 냉동 할 수 있습니다. 냉동 요리,

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

화이트 펄 당의정

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

열 오븐 180/160 팬/가스

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

생선 케이크 손가락 위에 올리브 오일을 뿌리고 요리 될 때까지 황금색으로 25-30 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

그들을 요리하는 어른을 얻을.

프라이팬에 기름을 가열하고 일괄 적으로 손가락을 요리. 완전히 황금 때까지 정기적으로 선회,8-10 분 동안 그들을 지글 지글,다음 드레인 부엌 종이에 그들을 밖으로 들어 올립니다. 너가 나머지를 요리하는 동안 그들을 낮은 오븐안에 온난한 지키십시요.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

맛있는 소스를 만드십시오. 당신이 손가락을 요리하는 동안,당신의 아이는 레몬 주스와 마늘 마요네즈를 혼합 한 다음 작은 접시에 팁을 얻을 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

오렌지 1개, 제스트

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

완두콩,물냉이와 측면에 마요네즈 딥의 일부 접시에 생선 케이크 손가락을 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

동네 정원이 아닌

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

800견과류는 원하는 대로(다진 것)

가루 감자 250견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기는 연어 필레(약,덩어리로 자른다 140견과류는 원하는 대로(다진 것)

훈제 고등어 필레(약 1

제스트 레몬,봉사 주스를 저장 3

계란 100견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 빵 부스러기 3(겨울)

해바라기 기름,필요한 경우 더 많은 것 6(겨울)

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 1WES E 영어 예술

레몬 주스,위에서 1작은

다진 마늘 정향(선택 사항)200견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 완두콩,요리 3한줌

몇 물냉이

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 알로이 라게더 테란 알피나 비네티 델 돌로미티 피노 그리지오 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.