생강 파 양념을 곁들인 붉은 도미

필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 생강 파 양념을 곁들인 붉은 도미는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 38 그램, 지방 25 그램,그리고 총 415 칼로리. 에 대한 $6.16 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 포도씨 기름,참기름,손가락 칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그을린 참치&물냉이와 파-생강 양념, 할라피뇨 파 양념과 주키니 국수를 곁들인 된장 국물에 생강 그을린 연어,및 도미,새우,수박 세비체.

지침

오븐을 225 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

1장식

차빌,장식용 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 소금 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 녹색 손가락 칠레 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

생선 소스(남 플라)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

플뢰르 드 셀 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 타라곤 2(겨울)

다진 껍질을 벗긴 젊은 생강 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

포도씨 오일 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

내부 섹션에서 다진 레몬 그라스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

장식용 라임 웨지 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

잘게 간 오렌지 풍미 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굴 버섯,줄기 제거 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

도미 필레,스킨 온 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

얇게 썬 파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

구운 참기름 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

표고 버섯,줄기 제거 1호박 1파운드,

화이트 된장 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 흰 후추 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

라우 롬(베트남 민트)또는 실란트로

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.4 등급으로 피노 그리 지오 와인은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.