생강 간장 데친 검은 대구

생강 간장 데친 검은 대구
생강 간장 데친 검은 대구는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 7167 칼로리, 단백질 1345 그램,및 지방 50 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $120.78 서빙 당,이 조리법 커버 83% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 가게에 머리와 물고기가 된 후 픽업 및 모든 고체 제거,설탕,술,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 끈적 끈적한 생강 콩 유약 치킨, 데친 생강 치킨,및 시트 팬 칠리 라임 대구.

지침

1
생강 간장 밀렵 액체로 조리 된 검은 대구는 빠르게 조리되고 깊은 만족스러운 맛을 지닌 믿을 수 없을 정도로 간단한 요리입니다. 철 요리사 모리모토 마사하루에 의해 대중화 된 그의 복잡한 레시피는 훌륭한 결과로 단순화 될 수 있습니다.생선은 찐 쌀과 마늘과 표고 버섯을 곁들인 시금치와 같은 간단히 찐 야채 또는 볶음 야채와 함께 제공 될 수 있습니다.생강-콩 데친 검은 대구생강-콩 데친 액체는 여러 번 재사용 할 수 있습니다.물고기가 요리되고 모든 고체가 제거 된 후,액체는 몇 달 동안 밀폐 용기에 냉동실에 보관할 수 있습니다.당신은 빠른 식사를 할 때,밀렵 액체를 해동,끓어 오르기 직전의 상태,검은 대구 조각,커버를 추가,당신은 10 분 안에 테이블에 식사를해야합니다.수확량 4 인분
당신이 필요로하는 성분
표고 버섯표고 버섯
밥
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
세이블 피쉬세이블 피쉬
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
2
시간 30 분
3
성분검은 대구 필레 2 파운드,씻은 것,두드려 말린 것 백설탕 1 1/2 컵 간장 2 1/2 컵 미림 1/4 컵 사크 2 컵 2"생강 조각,껍질을 벗기고 줄리엔
당신이 필요로하는 성분
반 봉지 크기 41 미리 익히고 껍질을 벗긴 새우반 봉지 크기 41 미리 익히고 껍질을 벗긴 새우
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
4
필렛에 뼈가 있는지 조심스럽게 검사하십시오. 아마 필렛 중간에 행이있을 것입니다.날카로운 칼을 사용하여 뼈를 따라 슬라이스하고 긴 스트립으로 제거하십시오. 올리브 오일,바다 소금,후추에 절인 하 고 오븐에 구운 또는 바베 큐에 구이 수 있기 때문에 스트립을 밖으로 던져 하지 마십시오. 요리사의 치료로 뼈를 가지고.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
사각형으로 필렛을 잘라 1 1/2"엑스 2"쉽게 handling.In 덮지 않은 큰 냄비 또는 네덜란드 오븐은 설탕,간장,미림,사케,생강을 10 분 동안 함께 끓여서 밀렵 액을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
검은 대구 조각을 넣고 덮고 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
세이블 피쉬세이블 피쉬
7
슬롯 형 숟가락으로 대구를 제거하고 따로 보관하십시오. 밀렵 액체 2 컵을 예비하고 나머지를 밀폐 용기에 붓고 동결시킵니다.대구와 밀렵 액체 2 컵을 팬에 돌려 놓고 고열로 줄이고 두껍게 만들고 대구 위에 두껍게 소스를 약 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
표고 버섯과 함께 찐 쌀 또는 볶은 마늘 시금치와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
표고 버섯표고 버섯
밥
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
고야® 마늘고야® 마늘

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 라마다 호텔 피노 그리의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.
탄젠트 파라곤 빈야드 피노 그리
탄젠트 파라곤 빈야드 피노 그리
가벼운 레몬의 산미와 생동감 넘치는 미네랄로 둘러싸인 이 시스피노 그리스는 북부의 전통적인 드라이 스타일로 만들어졌습니다 Italy.It 복숭아,생강 및 열대 과일의 집중된 풍미와 함께 놀라 울 정도로 풀 바디이며 소나무 수지 특성이 있습니다. 그 자체로 훌륭한 와인,탄젠트 피노 그리스는 해산물,가벼운 소스를 곁들인 파스타,심지어 구운 소시지를 포함한 다양한 음식과 잘 어울립니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수100
잡지