생 곡물 프리 콜리 플라워 쿠스쿠스 샐러드
생 곡물이없는 콜리 플라워 쿠스쿠스 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 166 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 12 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 체리 토마토,올리브,민트,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 생 곡물 프리 콜리 플라워 쿠스쿠스, 신선한 바질을 곁들인 콜리 플라워"리조또"(곡물이없고 유제품이 없음),및 볶은 야채 곡물이없는"쿠스쿠스" 비슷한 요리법.
지침
프로세스 콜리 플라워와 식품 프로세서에'의'일관성과 같은 사촌 사촌 달성하기 위해 블레이드(또한 손으로 미세하게 절단 할 수 있습니다).
그릇에 넣고 레몬 주스,올리브 오일,소금,후추를 넣습니다.
허브,토마토,후추,올리브를 섞는다.잘 저어 차게 제공하십시오.